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1目 录 第一章 要主动祛除自己精神紧张的坏毛病 由过度劳累导致的神经紧张 怎样远离精神紧张 忙碌仅仅是一种感觉而已 忙碌感同工作并无丝毫联系 不要将鸡毛蒜皮的小事无限放大 让自己学会安静 让大脑处于平静的状态 遵照心...
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