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1目录 校长的自序 PART1 运动生理篇 Chapter1 单车运动是最佳的终身运动 细节1 有氧运动与无氧运动 细节2 脚是人体的第二心脏 Chapter2 长途骑行前的自我训练 细节3 如何提升最高续航力 细节4 腿不酸，气不喘，长途骑行就不累 细节5 何为马力全开...
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