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1目录 引 言 第一篇 你所不知道的美容排毒法 第一章 美容排毒三部曲 多吃素，少吃荤 多吃生鲜蔬菜，少吃熟蔬菜 控制动物蛋白的摄取 每天饮用鲜绿蔬果汁（昔） 摒弃奶制品 第二章 美容排毒原则 持续排毒的方法 空腹吃水果 吃碱性食物 食用碳水化...
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