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1目录 情绪管理：管理情绪，而不是被情绪管理 前 言 第１章 走近你的情绪 第１节 什么是不良情绪 第２节 坏情绪的常见生理反应 第３节 六大错误认知 第４节 坏情绪的好处 第５节 坏情绪的性别差异 自我评测 第２章 评估让你生气的情绪 第１...
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