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1 目录 前 言 上 篇 第一章 你表面上很专注，实际上是大脑在偷懒 瓦伦达效应：太把得失放在心上，易发挥失常 瓶颈效应：你的大脑为什么常常短路 懒蚂蚁效应：忙到没时间思考，你的生活相当危险 目标越是清晰，越容易专注 专注从克服...
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