吸引
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2024-11-12 22:03:21
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文档简介:
版权信息
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书名:吸引:与人成功交流的科学
作者:【美】瓦妮莎·范·爱德华兹
出版社:湖南文艺出版社·博集天卷
出版时间:2018年5月
ISBN:9787540485948
本书由天津博集新媒科技有限公司授权得到APP电子版制作与发行
版权所有·侵权必究
只要掌握正确的方法,
与他人交谈甚欢并不是什么难事。
序言
嘿,我叫瓦妮莎,是一个正在康复中的社交焦虑患者。
在学校的舞会上,我宁愿去做看酒水的工作人员。成长过程里,要
是和坏孩子不小心相撞,我都会不由自主地打嗝。家里刚接上网络的时
候,我第一个即时通信的好友是学校的护士。在二年级的时候,我还想
着以更年期不适的理由申请永久不上体育课。那时我想,我要是只靠谷
歌搜索引擎过活,该多好。
要是不信,我可以证明给你看,当时的我面对社交焦虑有多么痛
苦。这是我在1993年前后拍的一张照片。
大约1993年的我
正如你看到的,我剪了一个“头盔式发型”,但我并没有参加什么真
正需要戴上头盔的运动——或者,老实说我没参加任何运动。我固执地
相信没有什么比运动背心更能搭配身上这件宽大的T恤了,还是件格纹
背心,毕竟在运动商店里没什么可挑的。
在社交焦虑特别严重的日子里,走进校门前我就会长满荨麻疹,于
是我不得不穿上长袖长裤来掩盖住四肢红肿发痒的皮肤。你大概也猜到
了,遍布脸和头皮的荨麻疹并没有影响我的人气排名。
不过,我的世界也没那么灰暗。至少在情人节那天,我还收到了老
师给我的慰问卡片呢。
与人相处的应对技巧
要是说我没有与生俱来的社交技能的话,那就太低调了。我必须刻
苦地攻克这些难题,才能在这里用轻松的方法教会你们。艰难的过程是
这样的:早些时候,我就知道人类行为知识就像数学或外语一样,可以
通过学习获得。我制作过面部表情卡片,寻找闲聊的模式,还试图挖掘
老师隐藏的情绪——虽然最后一个做法有时会惹来不少麻烦!
我学习了所有能搜寻到的人类行为知识,包括心理学教材、社会学
研究,以及出版的所有人类行为书籍。最终,我开始建立自己的测试和
实验。在一个小实验里,我设计了一套基于多巴胺研究的开场白卡片,
把它放在我的钱包里。通过与陌生人的实验互动,分类搜集这些陌生人
的反应。另外一个实验里,我学着用猩猩的肢体语言做出类似动作,观
察是否有人会学我的动作(并没有)。还有一个实验,我在一个商业提
案竞赛中运用说服技巧,看我这方法能不能在这个游戏规则里奏效。
一时兴起,我把自己作为实验对象的经历都放在博客“人际科
学”(scienceofpeople.com)上。出乎意料,我发现自己并不是唯一一个
有人际交往困扰的人。我们的文章开始出现在各大网站上,视频也开始
被疯传。就连美国全国......
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